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Massage Ayurvédique Késaco ?

 Article écrit par Stéphanie Auneau

Accompagnante parentale et intervenante aux Bébés des Capucines.

Formée aux massages future maman et bien-être maman et au soin rebozo.

 

 

Le terme ayurvédique est souvent associé à un gel douche, à de la nourriture, à une médecine ou à un massage. Mais que se cache-t-il réellement derrière ce mot ?

 

 

 

Pour vous l'expliquer je vais vous parler d'Ayurvéda, d'Abhyanga et de Doshas.

 

Non je ne parle pas chinois mais sanskrit !

 

Le sanskrit était la langue parlée dans l' Inde antique.

 

L'Ayurvéda veut dire « science de la longévité » : cela veut tout dire.

 

 

 

 

Depuis plus de 5000 ans, les Anciens ont défini une méthode de vie basée sur les 5 éléments : l'eau, la terre, le feu, l'air et l'éther.

 

Ces éléments dirigent notre environnement et influent sur nos vies.

 

A partir de là, les sages indiens ont rythmé leur quotidien avec l'Ayurvéda : leur alimentation, leur comportement social et familial, la médecine...

 

Ils se sont dit que pour avoir de l'harmonie dans leurs existences, il fallait prendre soin de soi.

 

Ils avaient tout compris !

 

Le massage ayurvédique était naît.

 

 

 

L'Abhyanga, « massage ayurvédique », se faisait tous les jours par les membres de la famille.

 

 

 

Les Indiens ont codifié ce massage.

 

Tout d'abord il faut définir notre Dosha.

 

Késako ? Il s'agit de l'énergie vitale qui est en chacun de nous ; selon sa morphologie, sa personnalité et sa manière de vivre.

 

Il en existe 3 : Vata, Pitta et Kapha qui sont l'association de 2 des 5 éléments.

 

 

 

Pour définir son Dosha, il faut répondre à des questions tantôt intimes, tantôt drôles ou plus terre à terre.

 

 

 

A partir de là, le massage revitalisant se met en place et se fait différemment selon notre Dosha.

 

Il reste pour tous un soin relaxant et redynamisant.

 

Ce massage alterne des mouvements d'effleurages pour harmoniser notre énergie et des gestes de stimulation pour rebooster notre force vitale.

 

Chaque effleurement et pression a une symbolique. Par exemple, à la fin du massage d'une partie du corps, le masseur renvoie l'énergie impure à la terre.

 

Ou encore la position du masseur est bien précise par rapport à la personne massée : toujours tourné vers sa tête pour être attentif au moindre signe.

 

 

 

 

Le massage ayurvédique se fait avec de l'huile végétale chaude ; traditionnellement avec une sorte de beurre indien !

 

Le massé est enveloppé dans une douce chaleur qui favorise le lâcher-prise.

 

Aucune partie du corps n'est oublié : de la pointe des orteils jusqu'au cuir chevelu.

 

Le massage revitalisant selon l'Ayurvéda s'adapte aussi aux femmes enceintes pour respecter la sensibilité et le confort de la future maman .

 

Et bien entendu, on le reçoit de 0 à 100 ans !

 

 

 

Voilà ce que je peux vous en dire brièvement.

 

 

 

Je m'adresse à vous, les femmes : venez recevoir ce massage revitalisant en toute simplicité et partage.

 

Pour plus de renseignements ou prendre rendez-vous, c'est par ici !

 

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